Unity Flow

Описание на услугата

Какво ще откриете в този клас независимо дали сте начинаещ или напреднал? Тези стилове съчетават динамиката и енергията на по-интензивните практики с релаксацията и осъзнатостта, които йога носи. Упражнения за гъвкавост, сила и баланс. Техники за дишане и медитация за намаляване на стреса и подобряване на концентрацията. Подкрепяща и вдъхновяваща атмосфера, която ще ви помогне да се почувствате уверени както на постелката, така и извън нея. Всеки клас е създаден, за да ви предизвика, вдъхнови и ви помогне да постигнете хармония между ума, тялото и духа. Практиките се провеждат в уютната атмосфера на Alyoga студио и са подходящи за всички нива – от начинаещи до напреднали.